Foire Aux Questions
Les questions que vous vous posez peut-être avant de commencer un accompagnement.
Que faire en cas d'urgence ?
En cas d’urgence ou de danger immédiat, contactez le 15. Les messages adressés au cabinet ne constituent pas un dispositif de prise en charge d’urgence.
Combien de temps dure une séance ?
La première séance dure une heure, afin de prendre le temps de faire connaissance, de comprendre votre demande et d’échanger autour de vos attentes. Les séances suivantes durent 45 minutes.
Comment savoir si une consultation peut m’être utile ?
Il n’est pas nécessaire d’être confronté·e à une difficulté « grave » pour consulter un·e psychologue. Une consultation peut être utile lorsque vous traversez une période difficile, que vous vous sentez en souffrance, que certaines difficultés se répètent ou que vous souhaitez mieux comprendre ce que vous vivez. Vous pouvez également consulter dans une démarche de réflexion personnelle ou de changement.
Les séances peuvent-elles être prises en charge par le dispositif Mon soutien psy ?
Malheureusement, je ne fais pas partie du dispositif Mon soutien psy.
Quel est le tarif d’une séance individuelle ?
Le tarif est de 50 € pour une séance de 45 minutes (60 € à partir de janvier 2027).
Les modalités et tarifs sont différents pour les thérapies de couple (60 € la séance de 60 minutes, 70 € à partir de janvier 2027) et les groupes psychothérapeutiques (30 euros la séance).
Comment se déroule la première séance ?
La première séance dure 1 heure. Elle permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène à consulter, d’échanger autour de vos attentes et de voir ensemble ce qui pourrait être le plus adapté à votre situation.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà identifié précisément ce qui ne va pas ou de savoir quoi dire. Nous prendrons le temps d’explorer votre demande ensemble.
Combien de temps dure un suivi ?
La durée d’un accompagnement varie selon chaque personne, sa demande et ses besoins. Certains suivis peuvent être ponctuels, tandis que d’autres s’inscrivent dans un travail plus long. La durée du suivi est régulièrement réévaluée ensemble au fil des séances.
À quelle fréquence ont lieu les séances ?
La fréquence des rendez-vous est définie ensemble : elles ont généralement lieu chaque semaine ou toutes les deux semaines, en fonction de vos besoins et de la situation. Le travail thérapeutique se construit progressivement, en collaboration avec vous, dans le respect de votre rythme et de vos objectifs. La fréquence peut également évoluer au cours du suivi.
Les séances sont-elles remboursées ?
Certaines mutuelles et complémentaires de santé proposent une prise en charge des consultations psychologiques. Une facture vous sera remise pour chaque séance afin de vous permettre de solliciter un éventuel remboursement auprès de votre organisme.
Les consultations sont-elles confidentielles ?
Oui. Les échanges qui ont lieu dans le cadre des consultations sont confidentiels et s’inscrivent dans le respect du secret professionnel et des règles déontologiques applicables à ma profession.
Est-il possible de consulter pour son enfant ou son adolescent·e ?
Oui. J’accompagne les enfants et les adolescent·e·s dans différentes situations : difficultés émotionnelles, anxiété, difficultés relationnelles ou familiales, questionnements, changements de vie, etc.
Selon l’âge de l’enfant et la situation, une place peut également être accordée aux parents dans le suivi. Les modalités sont définies ensemble au début de l’accompagnement.
Les parents doivent-ils être présents pendant les séances d’un enfant ?
Cela dépend de l’âge de l’enfant, de sa demande et de la situation. Certaines séances peuvent avoir lieu avec l’enfant seul·e, d’autres avec un ou plusieurs parents, et il peut être pertinent de prévoir ponctuellement des temps d’échange avec les parents.
L’objectif est de trouver un fonctionnement qui soit adapté à l’enfant et à ses besoins.
Proposez-vous des thérapies de couple ?
Oui. La thérapie de couple s’adresse aux couples qui rencontrent des difficultés relationnelles, traversent une période de crise ou souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement. Elle offre un espace de dialogue permettant à chacun·e d’exprimer son vécu et ses besoins, et de réfléchir ensemble à la suite de la relation.
Proposez-vous des thérapies familiales ?
J’ai été amenée à prendre part à des thérapies familiales au cours de mes deux années de spécialisation. Cependant, je ne propose pas de thérapie familiale pour le moment.
Comment fonctionnent les groupes psychothérapeutiques ?
Les groupes psychothérapeutiques réunissent plusieurs personnes autour d’une problématique ou d’un objectif commun. Ils offrent un espace de parole, d’écoute et d’échange, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Les modalités des groupes — nombre de participant·e·s, fréquence, durée et thématique — peuvent varier en fonction du groupe proposé.
Est-ce que je dois savoir ce dont j’ai besoin avant de prendre rendez-vous ?
Non. Vous pouvez venir avec une difficulté précise, mais aussi avec un sentiment de mal-être, des questionnements ou simplement l’impression que quelque chose ne va pas. Les premières séances permettent de prendre le temps de comprendre ensemble ce qui vous amène.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez me contacter par téléphone, par e-mail ou via le formulaire de contact sur ce site afin de convenir d’un premier rendez-vous.
Que faire si je dois annuler ou déplacer un rendez-vous ?
En cas d’empêchement, je vous remercie de prévenir dès que possible et au plus tard 48h à l’avance.
Quelle approche thérapeutique utilisez-vous ?
Ma pratique s’inscrit dans une approche intégrative en psychologie clinique. Je m’appuie sur différents courants — psychodynamique, cognitivo-comportemental et émotionnel, humaniste et systémique — ainsi que sur les apports de la psychologie transculturelle et de la psychologie positive.
Cette approche me permet d’adapter le travail thérapeutique à chaque personne, à son histoire, à ses besoins et à la problématique rencontrée. Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode unique, mais de construire ensemble un accompagnement qui vous corresponde.